Zelfzorg - Workshop
Je hebt het misschien al gehoord. Om goed voor anderen te kunnen zorgen is het belangrijk dat je eerst vooral goed voor jezelf zorgt. Net zoals de bij de veiligheidsinstructies in het vliegtuig moet je eerst je eigen zuurstofmasker aandoen alvorens anderen rondom jou te helpen. Durf jij jezelf weleens voorbij te lopen? Dan is deze workshop misschien wel iets voor jou!
Inhoud
Tijdens de workshop leer je naast het belang van zelfzorg ook hoe je er mee aan de slag kan gaan. We besteden onder andere aandacht aan hoe je kan bouwen aan een goed werkvermogen en hoe je zelf de regie in handen kan nemen. Daarnaast proberen we jou in deze workshop ook anders te laten kijken naar dimensies als werkdruk en stress. Tot slot geven we jou concrete handvaten om met zelfzorg aan de slag te gaan in je dagelijkse leven, zowel privé als professioneel.
Doelgroep
Alle medewerkers van het UZ Brussel die nood hebben aan een beter inzicht in stress en hoe je dit kan ombuigen naar iets positief om zo te bouwen aan een veerkrachtige manier van leven en werken.
Praktisch
Duur: 3u30
Locatie: Bijzaal Kiekens UZ Brussel
Datum: 20/06/23
Kostprijs: gratis
Leverancier: UZ Brussel Academy
Voorbereiding: Je volgt de e-learning "werken aan werkvermogen" (20 min.)
Minimum aantal deelnemers 9
Maximum aantal deelnemers 13
Inschrijven
Via de knop 'Inschrijven' bovenaan, kom je terecht in EmpowerUZ:
- Kies de datum van de sessie waarvoor je je wil inschrijven in de kolom rechts bovenaan en klik daarna op inschrijven.
- Indien er geen data of sessies beschikbaar zijn, kan je inschrijven op de wachtlijst. We nemen via e-mail contact met je op vanaf het moment dat er nieuwe data vastliggen voor de opstart van een nieuwe groep.
- Verwittig jouw leidinggevende en/of planner van jouw inschrijving.
Vragen?
Neem contact op met de UZ Brussel Academy.