Gezond en productief Thuiswerken

Als thuiswerker komen je mentaal welzijn, je gezondheid en je veiligheid op de eerste plaats. Om jou daarin te ondersteunen, slaan het UZ Brussel en Mensura de handen in elkaar en nodigen jou uit om aan het “Gezond en productief thuiswerken” leertraject deel te nemen. Het volledige traject gebeurt via het online leerplatform van Mensura.

1. Work@Home Profiel
   In de digitale opleiding “Gezond en productief thuiswerken” maak je eerst en vooral een Work@Home-profiel aan: een korte checklist die je inzicht geeft in je eigen situatie.
    
2. Intro E-learning
   Daarna krijg je doorheen 8 stappen tips en advies over gezond, ergonomisch, gefocust en goed in je vel thuiswerken. 
    
3. Verdiepende modules
   Je volgt vervolgens 3 online webinars die zich elk op een specifiek thema richten. 
    
   • Mentaal gezond en gefocust thuiswerken
     Hoe blijf je thuis mentaal gezond en gefocust op jouw taken?
   • Vitaal thuiswerken
     Hoe voldoende beweging en evenwichtige voeding integreren in de werkdag.
   • Ergonomisch thuiswerken
     Een optimale werkhouding en -omgeving om ergonomische klachten te vermijden.
      
4. Ondersteuning in de praktijk
   Je hebt het traject doorlopen. Maar ook na de live sessies word je aangemoedigd om in de praktijk te blijven oefenen wat je geleerd hebt. Op regelmatige tijdstippen ontvang je een email wanneer er extra tips en adviezen beschikbaar zijn in het platform.

Doelgroep 

Het leertraject is bestemd voor structurele thuiswerkers. 

Praktisch

• Deelname: Inschrijving en deelname is gratis voor UZ Brussel medewerkers. De workshop wordt gefinancierd vanuit het programma Veerkracht, het welzijnsprogramma van het UZ Brussel.

• Maximaal aantal deelnemers: 50

Inschrijven

• Er worden momenteel geen nieuwe sessies georganiseerd.

• Verwittig jouw leidinggevende en/of planner van jouw inschrijving.

Werkvormen

• Online opleiding
• Online workshop
• Voorafgaande zelfstudie is vereist

Taal

Nederlands

< Terug