Stress

Stress is een alarmsignaal van je lichaam dat aangeeft dat je actie moet ondernemen naar aanleiding van een stressor (datgene wat de stress veroorzaakt). Het overvalt ons allemaal en niemand ontsnapt eraan. Als stress overgaat in een reeks opeenvolgende stressresponsen in plaats van korte pieken met voldoende herstelmomenten, dan kan ons stresssysteem echter niet meer tot rust komen en spreken we van chronische stress of toxische stress. Op deze website vind je niet alleen informatie over stress en burn-out, maar ook handige tips, tools en testen. Daarnaast vind je hier ook een overzicht van aanspreekpunten en een aantal getuigenissen terug.