Une alimentation déséquilibrée - Prenez vos soins en main

Une alimentation déséquilibrée

Une alimentation déséquilibrée entraîne une surcharge pondérale, des problèmes d’obésité et s’accompagne d’une série d’autres soucis de santé. Ceux-ci auront un impact négatif sur la qualité et l'espérance de vie. La surcharge pondérale et l'obésité sont l'un des problèmes de santé les plus importants dans notre société occidentale. En Belgique, environ 16 % de la population est obèse, 32,7 % des hommes et 25 % des femmes sont en surcharge pondérale. Et ces pourcentages augmentent avec l’âge. Manger plus que ce dont votre corps a besoin et ne pas pratiquer une activité physique suffisante créent un déséquilibre. L'énergie supplémentaire sera stockée sous forme de tissu adipeux.

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